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    十二星座该如何正确减肥

    2016-07-03  |  LCA  |  微信号:L-Contemporary-Art
    七月不减肥,八月徒伤悲?

    别逗了,哪个月不减肥都伤悲。

     

     

    喊了那么多年减肥,试了那么多种没坚持住的方法,都没瘦下来吧?那今天就来看看没瘦的根本原因。

     

    白羊座(03/21-04/19)——平衡你的压力

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    基本上白羊不出胖子。这种由火星,太阳主宰的行星,燃烧还来不及,战斗酣畅淋漓,怎么会有一丝一毫的脂肪留存在身上?《荆棘鸟》中就写到“麦吉一家吃进去的每一口面粉,果实,红肉以及糖,都通过他们日复一日充沛而富有活力的生活消耗了出去。”但有些白羊哥们还是胖了,原因也许是因为突如其来的压力,譬如自主创业,要对团队负责,忽然接到特别棘手的任务……身体自有安排,况且白羊座要的是迅速面对,立刻解决,像外科大夫切除坏死细胞一样杀戮对手——而成年人都知道,并非每样问题都可以用这种酷烈极端的手段,完美解决。白羊座人也知道,当问题无法如他们所愿立即解决的时候,管理压力的内分泌腺体就容易失调,肉身尤其是腰腹间那稳稳的五公斤直接坐上去……减都减不掉。看上去很瘦的白羊座,多半要注意中心性肥胖或者隐形肥胖。平衡好你的人生与压力,是首要原则。

     

    金牛座(04/20-05/20)——再earthy一点

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    金牛尤其是上升金牛的人,30岁之后总是容易中年发福——哪怕你之前瘦如条杆,新中年后也总是会发觉人生居然有这样一种可能——那就是我胖了!金牛座会得增重首要原因,当然是因为他们慵懒,并且来的热爱美食。很多金牛座人都是天生的厨师,或者是美食家,通常精于红酒,肉食的烹调以及厨房用具的安置。我一直就觉得庖丁解牛里的庖丁,那种力与美的融合,堪称金牛座的典范。金牛座的另一大特点确实是懒,他们甚至有点懒得动,懒得奋斗,也懒得和非同道人敷衍。很像那种闲云野鹤的员外。这样的金牛座中年发福简直是太正常了,管理好饮食,吃的清淡(在金牛眼里也许是寡淡)一些,尽量亲近天然的食材,增进你的earthy指数(也就是更多接地气),以及维护好你的甲状腺(这是金牛在占星里代表的器官之一),也许是金牛管理体重的不二法门。

     

    双子座(05/21-06/21)——消肿即是减重

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    唐朝人心中所谓佻巧无双的舞姬,用来形容现代的双子座,最贴切不过。“他们都是两个人”,双手互搏,其乐无穷,吵嘴也很有乐趣,根本胖不起来,因为十分操心,也颇为累人。双子座由水星管辖,水星又是出名代表思维,年轻,新兴阶层的行星,他们总是显得小而萌,也是相对占便宜的基因。双子座在体重管理上需要注意的,也许还是压力人士著名的“中段肥胖”,以及无处不在的浮肿:眼睑,手腕,小腹,小腿。他们容易因为水分排出不畅,或者是睡眠不良(也许是脑部活动太多),导致的“肥肿难分”。定期做运动,戒掉烟酒等上瘾习惯,多吃含钾食物,以及学会一门淋巴按摩消肿手势,这个星座想不瘦也难!

     

    巨蟹座(06/22-07/22)——保持情绪稳定

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    上升巨蟹很有可能具有伟岸的事业线……这也许是占星师无限月的独家秘笈。倒不一定是体格健壮,但通常有相当傲人的胸前丘壑,其实也挺让人羡慕的——虽然大胸在时尚及现实生活中,有时候对当事人都有些小负担。巨蟹座容易因为思虑过多,或者是对人事物难以放下而导致地情绪化饮食,也就是通常说的暴饮暴食所困扰,胰岛素也就是血糖紊乱造成的自体肥胖。对于这类“沙漏型身材”的星座达人,整体减肥有时候也会让胸部曲线受损,不如集中精力练习普拉提,瑜伽等带有深刻哲学意味的运动方式,“学会与自己的身体交流与对话”,找到自己的力比多平衡点,令自己尽可能保持平和与稳定,继续你的沙漏身段,才是最重要的!

     

    狮子座(07/23-08/22)——告诉别人你要减重

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    对于火像之王狮子座而言,目标比手段更重要,而在众目睽睽下登顶,才是他们的终极目标——不管他要干啥,减肥也是一样。一枚狮子座如果决心要减肥,只需要在朋友圈发个更新,力度简直比指天誓日更毒辣,他们根本不能想象无法践约而遭到众人嘲笑的景象。无论是自虐式节食断食,还是每天至少跑个十公里;无论是针灸理疗西医医治,还是早睡早起严格规定日常作息,总之他们会毫不手软地逼迫自己达到理想体重——从这一点上来看,体重管理这件本来很有意义的事情对狮子座而言,已经毫无乐趣而言,因为他们无非是要让旁人看到,我就是能人所不能,可以不费吹灰之力地瘦到想瘦的体重……为了瘦而瘦,并不顾形体的好看或者是力与美的平衡,有时候,说的就是狮子座哦。

     

    处女座(08/23-09/22)——调整饮食习惯

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    照理说处女座即使是在容易发胖的三大土像星座中,也是危险度最轻的——因为处女座容易操心,容易忧虑,容易关注细节的得失,也更着眼于小处,对于自己的体重变迁,自也敏感缜密。处女座胖子,或者是隐形胖子还真不少。究其所以,也许是因为这个星座的人特别热爱吃的缘故——也许是因为上升处女的第二宫也就是管理口福的那个宫,通常是落在天秤座,格外有口福的缘故。而天秤座亦代表着红肉、海鲜、烧烤、异国美味等“热量”颇高的食物。另外,还是前面说到的压力问题,处女座是十二星座中最容易感受到紧张的星座,相关荷尔蒙误认为危机到来,分泌过多,导致身体自动储存热量与脂肪,焉有不胖之理?

     

    天秤座(09/23-10/23)——心宽而体胖?

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    传统认为腰部和天秤座有关。因为这个星座掌管的是肾脏与肾上腺素。而在中医理论中,一个人的恐惧情绪与肾脏息息相关,这也是通常我们会发觉天秤女郎容易有“中段脂肪”堆积的理论,或者天生腰不算很细。——那不过是因为他们时时感到压力与恐惧,并且把这种负面情绪隐藏的比较好而已——但事实上,恐惧一直都在那里。天秤座是一个看上去很放得开,其实颇为谨慎的星座。他们实在太热爱所谓的和谐友爱了,以至于无论如何也不愿意打破这种看上去暖洋洋的气氛,哪怕看上去很伪善,他们也需要它继续。而有时候天秤座为此付出的努力、代价与牺牲,也造成了他们心态上的疲累与体态上的臃肿。也是这也是个极度倾向于从身边汲取“对比的荣耀”的星座,但天秤比狮子更明察秋毫。

     

    天蝎座(10/24-11/22)——定期高质量性爱

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    据说万千宠爱在一身的凯特布兰切特向美容编辑传授维持体态秘诀“have sex”,说完还妩媚一笑,可见人家影后真是身体力行。就算对其他星座不是,对于天蝎而言,定期高质量、酣畅淋漓的性爱真的是最好的排毒器,发动机,快乐之源,以及“世间最好的室内运动”——当然不仅是生理的,还有心理上的安慰与激励。天蝎在占星中管理的就是排泄与生殖器官,若想保持健康,就不能累计负面情绪。而性爱,真是上天赐予天蝎座,最佳的疗愈。

     

    射手座(11/23-12/21)——管理体重就是管理自我

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    射手座真的蛮容易胖的——尤其是臀部与大腿,也许因为他们的主宰行星是木星,天生管理这些部位,并且具有膨胀、扩张、不知节制的秉性所然。射手座的人生宗旨就是随性生活,谁都不要阻拦我的兴致——包括美食的兴致,畅饮的兴致,social与跑来跑去的兴致,以及想怎样就怎样,不要定期运动的兴致!射手座也是“人生得意须尽欢”的十足拥趸,并且通常是不可救药的拖延症患者……换句话说,其实射手的胖,都是后天自己折腾、豢养出来的。先从自我控制开始——才可以Hold住整个人生哦。

     

    摩羯座(12/22-01/19)——睡眠需要保障

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    摩羯座很少有真正的胖子,这通常是因为,他们是真正的自我控制高手。同样是目标导向,狮子座是为了面子,而摩羯座是为了里子。他们是如此地重视人生作为基石的那些东西,健康,理念,家人,爱情,并不惜花费时间精力金钱毅力来实现它。摩羯座也是处理压力与焦虑的高手,尽管他们的华山一条路无非是坚忍不拔而已,但你往往会饶有兴味地看到,少年老成的摩羯在略显沉闷的青年期过后,倒是在新中年开始越来越具有人格魅力,当然其中也包括保持得相当不错的体态与气场,这同他们从少年时代就开始的严格自我管理,不无关系。唯一需要注意的是睡眠问题,很多摩羯座都具有入睡障碍,没法深睡或者是有效睡眠时长太短。而睡眠不足或不稳将直接导致体重的不正常增加。

     

    水瓶座(01/20-02/18)——孤独与特立独行

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    孤独是水瓶座人的特质之一,“遗世而独立”也许是他们潜意识里追求的一种自我境界,但那其实并不有利于体重的管理!许多水瓶座人年轻时很清瘦,到了中年之后却突然发福了——其实是体格对于生活的另类妥协而已,通常喜欢吃点排骨或白斩鸡那种安全的肉食,也不再穿收小腹的高腰裤,运动麽三天打鱼两天晒网,品酒也是水瓶人进入中年后很热衷的活动。在骨子里水瓶座人对自己的中年身份有点焦虑,有点紧张,有点类似少年渡过漫长青春期后有点儿无所适从,才会努力令自己与他人一致,融入世俗生活——有时候,潜意识心理对于我们形象的影响,远远超过了我们的预期。

     

    双鱼座(02/19-03/20)——戒掉成瘾生活

     

    十二星座该如何正确减肥

     

    对特定事物容易上瘾——这也许是双鱼座最令人头疼的软肋之一。并不一定就是酒精,美食甚至是迷幻药物,包括日以继夜的工作狂,迷恋于操控他人或者是被他人操控的生活,都是双鱼座成瘾体质的表现方式。可以说,如果一枚双鱼座愿意,他们完全可以在短时期内减掉惊人的体重数字,是的,只要他们愿意。双鱼座只需要尽可能地降低对成瘾事物的依赖,规律作息,少吃含糖食物,就可以焕然一新了——请不要忘记,他们始终是拥有强大自我疗愈能力的星座!

     

    作者:无限月,古典占星师,国家二级心理咨询师,资深媒体人,星座专栏作家。

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